a leveza de viver

Sinopse

“durante os anos em que me abandonei, sentia a mente pesada, e sabia que precisava de encontrar uma forma de me sentir mais leve.”

numa jornada de cura profunda, yung pueblo apresenta um plano de compaixão radical para nos voltarmos para o nosso interior e aliviarmos o peso que nos impede de nos curarmos e ao mundo. partindo da sua própria experiência, o autor revela como enfrentar a ansiedade e o medo, confiando na intuição e praticando a meditação, o levaram a sentir-se mentalmente mais leve e verdadeiramente em casa no seu coração e na sua mente.
nesta obra, yung pueblo guia-nos através de um incrível processo de aprendizagem da autocompaixão e do perdão de forma a atingirmos a maturidade emocional. à medida que eliminamos o peso que nos sobrecarrega, a nossa mente reconecta-se com o presente, tornando as nossas ações mais intencionais, as decisões mais compassivas e o pensamento mais claro.
a leveza de viver é um guia transformador que nos ajuda, através da promoção da autoconsciência, a tornarmos o mundo ao nosso redor mais harmonioso e acolhedor.

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