Yoga-me

Sinopse

A vida tem vários caminhos. Nem sempre os vislumbramos, enredados
no ritmo frenético do quotidiano. Por vezes, acabamos mesmo por seguir
um caminho que nos traz infelicidade. Sem a energia necessária para
mudar, fechamo-nos ao mundo.
Neste livro, Filipa Veiga conta-nos como descobriu, através do yoga,
um novo objetivo para a sua vida. Ao longo de oito capítulos ilustrados
por belas fotografias, explica-nos o que é o yoga e como a sua prática
atua sobre o corpo e a alma. Partilha as histórias da sua infância vivida
em Macau, o impacto do regresso a Portugal para estudar Direito,
o choque de culturas e de como isso definiu o rumo na procura
de equilíbrio, saúde e felicidade. Narra depois as viagens inesquecíveis
que fez a Bali e à Índia, deixando ainda dicas para começar a prática
de yoga, para abrir a mente a um novo estilo de vida, e até receitas
para deliciosas refeições.